Ensalada otoñal de lentejas rojas

Porciones: 1-2 Tiempo de preparación: 15-20 minutos Ingredientes: – 1/2 taza delentejas rojas – 1 taza deporotos verdes – 1/2 taza decilantro picado – 1/4 de taza desemillas de zapallo osésamo -Sal rosada osal de mar a gusto – 1 cda...

Ensaladas Variadas

Ingredientes: Radicheta ó berro, cebolla y huevo duro. Huevo duro, atún y cebolla. Apio, crema batida y roquefort. Lechuga, cebolla y huevo duro. Pollo en trocitos, apio, atún, mayonesa casera, crema de leche, huevo duro y aceitunas. Brotes de soja, cebolla y atún....

Ensalada de hierbas de jardín con vinagreta balsámica

6 porciones: Para la ensalada: 4 tazas de verduras baby surtidas 1 taza de perejil italiano fresco ½ taza de cebollín picado ½ taza de hierbas surtidas (por ejemplo: berro, cilantro, estragón, salvia o menta) frescas y picadas ½ taza de nueces maduras, picadas Para la...

Ensalada de pollo, mani y nueces

2 plantas de lechuga romana 4 cucharadas de aceite extra virgen 1 ½ cucharada de xilitol 2 cucharadas de vinagre de vino blanco 1 cucharada de perejil picado ¼ cucharadita de orégano Sal y pimienta recién molida 2 aguacates 55gr de nueces picadas 450gr de pechuga de...