Entrenadores en salud, la nueva tendencia de la vida saludable

http://viapais.com.ar/cordoba/18542…   Vía Córdoba  Cada vez son más los interesados en el método del Health coaching (entrenador en salud), una disciplina que suma adeptos y que ya se enseña en Argentina. El autocuidado y la prevención son las herramientas más...

Iatrogenia: cuando ir al medico da miedo

Muchas personas no van al médico a lo largo de toda su vida, porque les temen a los especialistas. Pero muchos encubren este miedo diciendo que el médico no sabe más que ellos acerca de su salud, de cómo se sienten; aducen que les van a encontrar algo y con los...

Miedo al médico: de qué se trata y cómo controlarlo

La iatrofobia es algo más habitual de lo que se cree. El miedo incontrolado, anormal e injustificado a los médicos puede tener consecuencias para la salud. De qué se trata y cómo controlarlo.   El miedo a los médicos, o iatrofobia, paraliza a muchas personas...

Dormir bien, un sueño que se puede cumplir

En el Día Mundial del Sueño, especialistas explicaron las claves para descansar en forma correcta y rendir bien durante el día Los trastornos del sueño constituyen hoy en día una epidemia global que afecta la salud y la calidad de vida de las personas. A nivel global,...

Stress y envejecimiento

Para explicarlo de una manera sencilla, cuando el proceso de stress comienza se libera desde el cerebro una sustancia que es la adrenalina y otra que es la ACTH (adrenocorticotrofina). Estas dos sustancias se dirigen hacia las glándulas suprarrenales, dos órganos que...