Curso de Nutrición Low Carb High Fat para el Rendimiento y la Actividad Física

1. Introducción – El sedentarismo

2. Nuevo paradigma nutricional para el ejercicio

3. Transformando la fuente de Energía, de azúcares a grasas

4. Salud en movimiento – ¿Que nutrientes necesita el músculo?

5. Neurotransmisores y Actividad Física

6. Neuroendocrinología – “Nuestro Cerebro posee todos los fármacos”

7. La insulinoresistencia te envejece

8. Hormonas y Actividad Física – Introducción

9. Hormonas y Actividad Física – Tiroides

10. Hormonas Sexuales

11. Verdades del ayuno en la práctica deportiva

12. Ayuno y Ejercicio

13. Microbiota y Actividad Física

14. Inmunidad y Actividad Física

15. Mioquinas

16. Epigenética, Células Madres y Actividad Física

17. Termorregulación, Método Wim Hof , volver a la naturaleza

18. Suplementos Nutricionales 1

19. Suplementos Nutricionales 2 -Nutrición Evolutiva

20. Suplementos Nutricionales 3 – Energizantes