Nutrición orthomolecular dieta Low Carb High Fat para el Rendimiento deportivo
En EIMO, queremos brindarte la oportunidad de acceder a los mejores cursos de formación en medicina orthomolecular, por tal motivo, contamos en nuestra plataforma con la más amplia propuesta de cursos, ya que la medicina orthomolecular es el complemento necesario para todas las especialidades.
Este módulo está destinado a todas aquellas personas que busquen asesorarse acerca de qué comer y qué suplementos consumir para mejorar su rendimiento en la actividad física, para deportistas, entrenadores, healthcoaches,
Nutricionistas y Médicos que quieran acompañar dicho proceso. Lograrán todos nuestros alumnos una profunda comprensión sobre lo fundamental que es la actividad física para una longevidad saludable. Conocerán las razones del por qué el sobre entrenamiento puede llevar al estrés, cortisol, con complicaciones como una amenorrea e hipogonadismo hipotalámicos, síndrome, el T3 bajo, entre otras. Con el acompañamiento personalizado de la Dra. Rodríguez Zía, quién responde cada una de las dudas y consultas de todos los alumnos a nivel mundial, de manera ágil a través de whatsapp +54 911 71468240.
El curso de Nutrición Orthomolecular, dieta low carb high fat para rendimiento deportivo está dirigido a todos aquellos interesados en salir del sedentarismo y a los deportistas que quieran mejorar su rendimiento, logrando mejorar su alimentación y sobre todo, saber que suplementos nutricionales de venta libre es mejor invertir.
Recomendados como complemento hacer Nutrición Orthomolecular, agua de mar y una dieta antiinflamatoria.
Dictado por:
Dra. María Alejandra Rodríguez Zía
A lo largo de 38 años de experiencia en Clínica médica, Terapia intensiva y Endocrinología, llegó a la Medicina Orthomolecular (bioquímica aplicada a la clínica), verdadera medicina preventiva y terapéutica en base a nutrientes que logra prevenir patologías que son epidémicas en la actualidad.
Programa Nutrición Low Carb High Fat para la Actividad Física
Bloque 1
Bases fisiológicas del movimiento, metabolismo y sistema nervioso
1: introducción – el sedentarismo
2: nuevo paradigma nutricional para el ejercicio
3: transformando la fuente de energía de azúcares a grasas
4: salud en movimiento – ¿ qué nutrientes necesita el músculo?
5:neurotransmisores de actividad física
6: neuroendocrinología – nuestro cerebro posee todos los fármacos
7: la insulinoresistencia te envejece
Bloque 2
Endocrinología del movimiento, microbiota e inmunidad
1: Hormonas y actividad física – introducción
2: Hormonas y actividad física – tiroides
3: hormonas sexuales
4: verdades del ayuno en la práctica deportiva
5: ayuno y ejercicio
6: microbios y actividad física
7: inmunidad y actividad física
Bloque 3
Mioquinas, suplementos, Wim Hof y epigenetica
1: Mioquinas
2: epigenetica, células madres y actividad física
3: termorregulación, método Wim hof, volver a la naturaleza
4: suplementos nutricionales 1
5 suplementos nutricionales 2.- nutrición evolutiva
6: suplementos nutricionales 3 – energizantes
7: suplementos nutricionales 4
Bloque 4
Alimentación e hidratación práctica con agua de mar, dieta cetogénica y cetonas exógenas
1: hidratación y agua de mar- el nutriente ignorado
2: las grasas son buenas ¿porque?
3: rendimiento físico y elección de alimentos ¿cuáles sí y cuáles no?
4: dieta cetogénica
5: testimonio paciente
