FORMACIÓN
Nutrición Orthomolecular
Docente: Dra. Alejandra Rodríguez Zía
Dirigido a médicos, healthcoaches, nutricionistas y toda persona
interesada en profundizar en el conocimiento de su nutrición.
- Dieta low carb high fat para el rendimiento deportivo .
- Dieta cetogénica para el antienvejecimiento.
- Agua de mar y dieta anti-inflamatoria.
¿Qué incluye la maestría?
Campus Virtual
3 módulos
exámenes
certificación
Este curso es para ti si quieres desarrollar el nuevo paradigma de la nutrición
para la salud y la longevidad.
Comprenderás como encontrarás salud a través de la alimentación aplicándolo en situaciones reales.
Descubrirás las verdades que no se enseñan en las Universidades.
Esta capacitación esta respaldada por trabajos científicos que están a tu disposición.
Módulo:
Dieta low carb high fat para el
rendimiento deportivo.
1: Introducción – el sedentarismo.
2: Nuevo paradigma nutricional para el ejercicio.
3: Transformando la fuente de energía de azúcares a grasas.
4: Salud en movimiento – ¿ qué nutrientes necesita el músculo?
5: Neurotransmisores de actividad física.
6: Neuroendocrinología – nuestro cerebro posee todos los fármacos.
7: La insulinoresistencia te envejece.
1: Hormonas y actividad física – introducción.
2: Hormonas y actividad física – tiroides.
3: Hormonas sexuales.
4: Verdades del ayuno en la práctica deportiva.
5: Ayuno y ejercicio.
6: Microbios y actividad física.
7: Inmunidad y actividad física.
1: Mioquinas.
2: Epigenética, células madres y actividad física.
3: Termorregulación, método Wim hof, volver a la naturaleza.
4: Suplementos nutricionales 1.
5 Suplementos nutricionales 2 – nutrición evolutiva.
6: Suplementos nutricionales 3 – energizantes.
7: Suplementos nutricionales 4.
1: Hidratación y agua de mar- el nutriente ignorado.
2: Las grasas son buenas ¿porque?
3: Rendimiento físico y elección de alimentos ¿cuáles sí y cuáles no?
4: Dieta cetogénica.
5: Testimonio paciente.
Módulo:
Agua de mar y dieta anti-inflamatoria.
Módulo:
Dieta cetogénica para el antienvejecimiento.
- Teorías del envejecimiento.
- Morir joven lo más tarde posible.
- Investigación de longevidad en ratones.
- Historia de la Grasofobia.
- Mitos del Colesterol.
- Low Carb – High Fat.
- Tipos de Grasa.
- Omega 3, nuestro antiinflamatorio.
- Ayuno Intermitente.
- ¿Qué es la Autofagia?
- Diferencias con el ayuno prolongado.
- Beneficios del ayuno intermitente (insulinoresistencia).
- Enfermedad pancreática inflamatoria.
- Hiperpermeabilidad intestinal.
- ¿Qué es la AMPK?
- Cuerpos Cetónicos.
- Cetogénesis.
- Cetolisis.
- Funciones de los cuerpos cetónicos.
- Cetoadaptación.
- Efectos adversos de la dieta cetogénica mal indicada.
- Microbiota y cuerpos cetónicos.
- Pasos para el cambio alimentario.
- ¿Qué es el caldo de huesos?
- Diferencia entre dieta cetogénica y antiinflamatoria.
- El Agua de Mar el Nutriente Ignorado.
- Diferencias entre Agua de mar hipertónica e isotónica.
- Efectos adversos de beber agua de mar mal indicada.
- Agua de Mar como antibiótico. Indicaciones.
- Agua de Mar como energizante.
- Ayuno y Agua de Mar.
- Hormonas y Dieta cetogénica.
- El estrés envejece e inflama.
- Inflamación y desequilibro hormonal e inmunológico.
- Hábitos inflamatorios.
- Camino hacia la obesidad.
- Antienvejecimiento como estilo de vida.
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